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venerdì 4 novembre 2011

Corsi di ginnastica per adulti presso la Pista di Atletica di Fermo

Posted at  14:44  |  in  ginnastica-per-adulti

Oltre a portare avanti l'attività agonistica su pista sia del settore assoluto che di quello giovanile la Sport Atletica Fermo pensa anche alla salute di tutti i componenti della famiglia. Per questo, presso la palestra della Pista di Atletica di Fermo sono ricominciati i Corsi di Ginnastica per Adulti, tenuti da qualificati tecnici della S.A.F. in diversi orari e giorni della settimana in modo da venire incontro alle diverse esigenze di coloro che lavorano.
Costi di iscrizione: 25 € a persona al mese (40 € per 2 persone dello stesso nucleo familiare) 8 ore mensili (2 sedute a settimana da un’ora) con prima lezione gratuita.

ORARI

MATTUTINO: Lun-Giov 8.30-9.30 (Alceste)
POMERIDIANO: Lun-Ven 16.15-17.15 (Giovanni)
Mar-Giov 16.30-17.30 (Alceste)
SERALE: Lun-Giov 20.45-21.45 (Luigi)

Molteplici le finalità del Corso di ginnastica per adulti:
- attività aerobica per il miglioramento della capacità cardio-respiratoria
- attività di prevenzione delle malattie metaboliche (cardiache, diabete, obesità…) e squilibri muscolo-scheletrici (deformità del rachide, tendinopatie, artrosi…)
- miglioramento delle capacità coordinative e condizionali
- rinforzo e tonificazione muscolare
Per info, orari ed iscrizioni rivolgersi alla segreteria della Sport Atletica Fermo tel. 0734-227314 o sportatleticafermo@gmail.com

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